Le Sei Regole D’Oro del Gruppo

marzo 14 2020, 0 Commenti

Le Sei Regole D’Oro del Gruppo

Oggi, in un mondo di grande Evoluzione, credo sia necessario un modo di porsi alternativo al vecchio modello autoritario che prevedeva sempre e comunque il rispetto delle regole ferree.

Gli atleti di oggi non accettano più l’autorità fine a se stessa, le regole non sono più rispettate per principio ma necessitano di essere accettate, nel senso di comprese e condivise:

diventa quindi necessario proporle in maniera semplice ma efficace.

Sei regole d'oro nel Basket

Sei regole d’oro nel Basket

 

 

1 Regole d’Oro

Motivazione:

Più Fiducia.

Credere in se Stessi al 101%.

Costruire gradualmente e godere di tanta  Autostima.

Ogni scelta che si fa in Attacco ed in  Difesa è sicuramente è la più adatta e non tanto per provare.

Non Abbattersi Mai.

Credere fino in fondo nella squadra e nelle sue Capacità.

Regola:Motivazione

Regola:Motivazione

 

 

2 Regole d’Oro

Niente Egoismi:

L’interesse della Squadra deve essere anteposto ad ogni questione personale.

Regola:Niente Egoismi

Regola:Niente Egoismi

 

 

3 Regole d’Oro

Niente Panico:

Gestire lo Stress

Non lasciarti suggestionare dalla Partita e dagli avversari. Non pensare alla Domenica come la Partita della Vita.

L’ansia è un’ Emozione che l’atleta deve sapere mantenere ad un livello più basso possibile affinchè possa non incidere negativamente sulla prestazione.

Quando l’ Atleta entra in uno stato di attivazione basic ( Atteggiamento positivo, Focus, Target), l’ansia può addirittura stimolarlo, poichè percepisce il pericolo come uno ostacolo superabile.

Regola:Niente Panico

Regola:Niente Panico

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4 Regole d’Oro

Più Dialogo: 

In Campo, Fuori e all’Interno del Gruppo.

Inserire Meglio i Compagni.

La Panchina è la vera forza della Squadra.

Mai smettere di incitare i Compagni.

Per quanto riguarda il Gioco sforzarsi il più possibile di collaborare con la Squadra sia in Attacco che in Difesa.

Regola:Più Dialogo

Regola:Più Dialogo

 

5 Regole d’Oro 

Niente Alibi:

Non cadere mai nella tentazione di effettuare specifiche Valutazioni personali all’interno di una Gruppo.

Non cadere mai nel pensiero di dover assolutamente vincere per non essere giudicato negativamente o perdere gli sponsor o i tifosi potrebbero protestare.

Regola:Niente Alibi

Regola:Niente Alibi

 

6 Regole d’Oro

Più Attenzione e Concentrazione:

Regole:Attenzione e Concentrazione

L’Attenzione e la Concentrazione sono considerati due componenti importanti sotto l’aspetto mentale per il raggiungimento della Prestazione.

I Segreti dell’Attenzione e della Concentrazione consistono nel poter svolgere dei lavori riguardanti la Consapevolezza Emotiva, riuscire a strutturare obiettivi chiari e raggiungibili attraverso dei Piani d’Azione.

 

 

 

 

 

 

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Giovanni Putignano - Allenatore di Basket e Life Coach Professionista - Copyright 2013